Apprécier la simplicité de la vie

Comme tout le monde, il nous arrive parfois de désirer plus que ce que l’on possède déjà. Avec notre rythme de vie qui, très souvent, est rapide, stressant voir même oppressant, on passe à côté de très belles choses qui pourraient, le temps d’une prise de conscience, nous faire apprécier davantage la VIE.

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 » Trouver de la joie dans l’ordinaire « 

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Ces petits choses qui me redonnent le sourire !

Il arrive parfois que mon moral ne soit pas au beau fixe. Lorsque cela m’arrive, certaines petites choses me redonnent le sourire et me permettent de ne pas broyer du noir. Il est important de prendre soin de soi et de s’entourer de ce qui est bon pour nous.

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S’écrire à soi-même, un bon moyen pour être fier(e) de soi !

C’est un exercice que j’ai pu tester grâce à mon professeur référent en master. Il s’agit d’écrire une lettre à soi-même dans le but de s’adresser un message précis. Cette technique nous permet de nous fixer des objectifs à atteindre et de valider les résultats un an plus tard.

Plus de précisions ? Je vous explique tout.

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