Pourquoi j’adore Noël ?

Noël est ma fête préférée ! J’adore l’ambiance chaleureuse et cocooning dans laquelle elle me plonge. On profite des moments passés en famille, on ressent de l’amour à partager, on a envie de manger des douceurs…. de ressentir le bonheur.

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La puissance de l’amour

« Plus le coeur se rapproche de la simplicité, plus il est capable d’aimer sans restriction et sans peur. Plus il aime sans peur, plus il peut faire preuve d’élégance dans chaque petit geste. » – Paulo Coelho

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Les douceurs de l’automne 🍁

Le vent qui frôle votre visage, les feuilles qui changent de couleurs pour prendre une teinte orangée, les journées qui se raccourcissent et la nuit encore présente le matin au réveil, l’air qui se rafraîchit, les plaids, l’odeur de la pluie, les boissons chaudes, la nuit d’Halloween, les bonnes tartes aux pommes ou la célèbre Pumpkin Pie…

Vous voyez où je veux en venir ? Oui, l’automne est là !

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Ces petits choses qui me redonnent le sourire !

Il arrive parfois que mon moral ne soit pas au beau fixe. Lorsque cela m’arrive, certaines petites choses me redonnent le sourire et me permettent de ne pas broyer du noir. Il est important de prendre soin de soi et de s’entourer de ce qui est bon pour nous.

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S’écrire à soi-même, un bon moyen pour être fier(e) de soi !

C’est un exercice que j’ai pu tester grâce à mon professeur référent en master. Il s’agit d’écrire une lettre à soi-même dans le but de s’adresser un message précis. Cette technique nous permet de nous fixer des objectifs à atteindre et de valider les résultats un an plus tard.

Plus de précisions ? Je vous explique tout.

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